Braktisja e mediave sociale përmirësoi cilësinë e jetës sime

Si e gjeta paqen në botën tonë të rrëmujshme dixhitale.

Fotografi nga ian dooley në Unsplash

Vitin e kaluar, ndërsa punoja në portofolin tim, u gjenda shpesh duke u vonuar në favor të instagram. Afati im po afrohej dhe kisha bërë shumë pak, kështu që vendosa ta bëj vetë një të ngurtë dhe ta lë gramin përkohësisht, të paktën derisa të mbaroja punën. Kishte gjithashtu studime të shumta që mbronin përfitimet e largimit nga media sociale, kështu që vendosa të shoh se si do të ndikonte tek unë. Meqenëse Instagram ishte e vetmja platformë që kam përdorur, ishte zgjedhja e vetme për eksperimentin. Tani, më shumë se një vit më vonë, unë jam akoma jashtë platformës dhe shumë më mirë për të.

Ja çfarë ndodhi:

1. Kam shpenzuar më pak para

Fotografi nga Sabine Peters në Unsplash

Kur shoh dikë që po ecën në rrugë duke veshur diçka fantazmë, mendoj me vete "Unë dua atë". Ky ishte një instagram për mua x1,000,000. Rrotullimi i pafund i tendencave ose destinacioneve të udhëtimit kontribuoi në listën time në rritje të dëshirave dhe kam shpenzuar para të mira për të fituar gjëra që mendoja se do të pasuronin jetën time, por në të vërtetë ishin kryesisht të panevojshme. Ndërsa më pëlqente blerjet në atë kohë, tani ndihem më e kënaqur me ato që kam dhe dëshiroj më pak pas gjërave që nuk i kam. Kuleta ime është gjithashtu më e plotë si rezultat.

2. Ndihesha më pak në ankth

Fotografi nga Sean Kong në Unsplash

Të qenit i ekspozuar vazhdimisht ndaj rrotullave kryesore të jetës së njerëzve të tjerë, e bën të vështirë për mua të mos e krahasoj veten time. Për çdo arritje të madhe që kam ose vend i freskët ku kam udhëtuar, komuniteti IG ka diçka më të mirë. Kam ndjerë me këmbëngulje nevojën për të "kapur" ose "të bëj më shumë" dhe me të vërtetë po më binte në një nivel delikate, por të thellë. Shkëputja prej saj gjithçka më ndihmoi të vlerësoja jetën time për gjithçka që është dhe të kuptoj se i vetmi person me të cilin duhet ta krahasoj veten jam unë.

3. Unë kam bërë më shumë

Fotografi nga Tyler Franta në Unsplash

Në kulmin e përdorimit tim në media sociale, kalova afërsisht gjysmën e orëve të zgjimit duke lëvizur nëpër postime. Shtë e mahnitshme që kam bërë shumë në të gjitha sepse Instagrami ishte mjeti im i zvarritjes. Ndërprerja më dha kohën për të bërë gjëra që unë do të isha duke lexuar libra të rinj, të marrë kurse, të rifilloj një hobi të vjetër dhe të njoh veten më mirë përmes gazetarisë. Kjo mund të duket e dukshme, por ia vlen të përmendet sidoqoftë, sepse ne jetojmë në një shoqëri të uritur nga koha dhe atje në telefonin tuaj është një minierë ari me kohën që pret vetëm të korret.

4. Unë u bëra më e përqendruar

Foto nga Simon Abrams në Unsplash

Vëmendja jonë është pasuria jonë më e madhe dhe duhet ta ruajmë atë ashpër sepse është joshur lehtësisht. Ky ishte një problem i madh për mua ndërsa përpiqesha të përqendrohesha te mbaroja portofolin tim. Heqja e hutimit doli të ishte një hap i rëndësishëm për të rigjetur kontrollin e vëmendjes sime dhe për ta ridrejtuar atë atje ku më duhej më shumë. Unë kam qenë në gjendje ta përfundoj portofolin tim në kohë dhe kam përfunduar shumë projekte të tjera që nga ajo kohë.

5. Unë isha më i pranishëm

Foto nga Brooke Cagle në Unsplash

Një efekt tjetër është se bëj më pak foto. Tani që nuk po e ndaj më aktivitetin tim në internet, nuk kaloj shumë kohë duke u përpjekur të kap momentin sesa të jetoj në të. Unë bëj disa foto të gjërave që dua të mbaj mend, por më pas e vendos menjëherë telefonin. Bërja e kësaj ka qenë çuditërisht çliruese, përgjegjësia ime e vetme në tryezën e darkës tani ose në një udhëtim është të shijoj veten time dhe konstatoj se shijoj gjithçka shumë më tepër.

6. Unë u lidha më thellë me miqtë

Fotografia nga Helena Lopes në Unsplash

Të qenit jashtë mediave sociale ka të mirat dhe të mirat për marrëdhëniet. Ana e poshtme është më sfiduese të vazhdoj me ngjarjet e përditshme të jetës së miqve të mi dhe kur bëj miq të rinj, nuk kam një mënyrë të thjeshtë për të qëndruar i lidhur me ta, ndërsa ne njohim njëri-tjetrin. Por, nga ana e sipërme, është e sqaruar për mua me të cilin dëshiroj të qëndroj i lidhur dhe përpjekja shtesë për të parë miqtë e mi personalisht ose për të marrë azhurnime nga ata direkt kanë rezultuar në miqësi më të pasura dhe më të thella.

Mendimet përfundimtare

Braktisja në Instagram ishte vendimi i duhur për mua dhe përderisa do të më mungojë qasja në azhurnime nga miqtë e mi dhe memet (i dua memet!), Jam i lumtur që e zvogëloj rrëmujën dixhitale në jetën time. Miqtë e mi dhe unë gjithashtu mbetemi të lidhur përmes formave të tjera të komunikimit, kështu që lënia e gram nuk më ndërpreu nga rrjeti im. Më vjen mirë që e bëra këtë eksperiment dhe ndjehem më i lehtë dhe më i lirë si rezultat.

Këshillë Pro:

Nëse dëshironi ta provoni vetë, çaktivizoni përkohësisht llogarinë tuaj, thjesht mos e fshini aplikacionin. Një çaktivizim i përkohshëm ruan të gjitha fotot dhe informacionet tuaja, por parandalon të tjerët të gjejnë ju dhe më e rëndësishmja, duke ju etiketuar në gjëra për të cilat do të merrni fomo kryesore. Ky ishte çelësi i suksesit tim.

A e keni lënë instagramin apo një faqe tjetër në media sociale më parë? Cila ishte përvoja juaj?